Topinambur – denn die Gesundheit steckt im Darm
Eine Gesunde Darmflora wieder herstellen
Bis zu 100 Billionen Bakterien leben in unserem Verdauungssystem die für die Nahrungsverwertung und für die Stoffwechselprozesse zuständig sind.
Sie stärken unser Immunsystem und versorgen unseren Körper mit lebenswichtigen Energien. Für unsere gesamte Gesundheit ist eine gute Darmflora verantwortlich.
Bis zu 1000 verschiedene Bakterienarten kommen im Darm vor.
Je vielfältiger die Zusammensetzung der verschiedenen Arten desto stabiler und gesünder können wir leben.
Stress, Medikamente, falsche oder schlechte Ernährung können bestimmte Bakterienarten negativ beeinflussen d.h. das Gleichgewicht ist gestört und wir werden anfälliger gegen Krankheiten und Infekte. Wir fühlen uns unwohl.
Wie schnell werden Antibiotika verschrieben und eingenommen ?
Doch jede Einnahme von Antibiotika ärgert auch unseren Darm. Nach einer Antibiotika Behandlung sollte unbedingt der Darm auch wieder saniert werden.
Zur Darmsanierung kann Topinambur einen wertvollen Beitrag leisten und die Darmflora wieder aufbauen.
Topinambur enthält den Mehrfachzucker Inulin und dadurch werden die Bakterien besonders im Dickdarm gefördert und das „Artenspektrum“ wird positiv beeinflusst.
Im Volksmund ist Topinambur auch als Diabetikerkartoffel bekannt.
Empfindliche Menschen können mit Blähungen auf Topinambur reagieren.
Das liegt anscheinend daran, dass sich die vernachlässigte Darmflora wieder aufbaut.
Nach kurzer Eingewöhnungszeit stabilisiert sich aber dieser Prozess und die Blähungen verschwinden wieder.
Wenn du dich regelmäßig bewegst, viel Wasser/Tee trinkst und auf eine ausgewogene Ernährung achtest sollte sich dein Darm schnell wieder erholen.
Eine optimale Unterstützung bekommst du mit Topinambur.
Wie hilft Topinambur beim Abnehmen ?
Im Magen quillt der Ballaststoff auf und sättigt so bereits vor dem eigentlichen Stoffwechsel.
Deshalb bitte genügend Wasser trinken um diesen Effekt zu verstärken.
Der Blutzuckerspiegel wird kaum belastet dank dem hohen Ballaststoffanteil.
Warum ist Topinambur so gesund?
In der Wurzelknolle stecken viele Mineralstoffe und Spurenelemente. Dazu zählen Calcium, Eisen, Magnesium, Natrium und Phospohr.
Für die Blutbildung und für den Stoffwechsel ist Vitamin B zuständig und in Topinambur ist dieses Vitamin enthalten.
Wir empfehlen unsere Nahrungsergänzung Topinambur
Superfood Topinambur
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